W miarę starzenia się organizmu potrzeby żywieniowe zmieniają się, a odpowiednia suplementacja może odgrywać kluczową rolę…
Czytaj dalejKategoria: Porady
Po drugiej stronie lustra: introspekcja w walce z zaburzeniami lękowymi
Introspekcja, znana również jako samoobserwacja, jest potężnym narzędziem na drodze do zrozumienia siebie i swoich zaburzeń…
Czytaj dalej
Sylimarol skuteczny ratunek dla naszej wątroby
Sylimarol jest roślinnym lekiem, w którego skład wchodzi wyciąg z łuski ostropestu plamistego oraz sylimarina. Jest…
Czytaj dalej
Nietrzymanie moczu po porodzie – jak sobie z nim poradzić?
Ciąża i poród to niesamowity czas w życiu każdej kobiety. Niemniej stanowi obciążenie dla organizmu i…
Czytaj dalej
Rola Ortopedy w Leczeniu Bólu Kręgosłupa
Ból kręgosłupa jest problemem, który dotyka wiele osób i może znacząco wpływać na jakość życia. Ortopeda,…
Czytaj dalej
Naturalne metody na zwiększenie testosteronu
Testosteron to męski hormon płciowy, który wbrew pozorom ma ogromny wpływ na nasz stan zdrowia. Odpowiada…
Czytaj dalej
Na czym polega konsultacja periodontologiczna?
Z różnymi problemami uzębienia radzą sobie różni specjaliści. Dentysta bez specjalizacji może zatem skierować Cię do…
Czytaj dalej
Zamykanie naczynek w Szczecinie – skuteczne i bezbolesne metody na piękną cerę
Niezdrowe tryby życia, stres i nieodpowiednia pielęgnacja skóry może prowadzić do powstawania naczynek na twarzy. Choć…
Czytaj dalej
Jak wybrać odpowiedni gabinet stomatologiczny?
Pielęgnacja zębów i dziąseł powinna być stałym punktem dnia. Ładne, zdrowe zęby to nie tylko walor…
Czytaj dalej
Mrożone owoce morza – czy są zdrowe?
W każdym markecie czy większym sklepie oferowane są różnego rodzaju mrożonki, zarówno warzywa, owoce, ryby, jak…
Czytaj dalej
Jak zadbać o zdrowie zębów?
Stan twojego zdrowia zależy wyłącznie od tego, co z tym zdrowiem będziesz robić. Czasami jednak nawet…
Czytaj dalej
Jak wyleczyć próchnicę?
Próchnica to jedna z najczęstszych chorób zębów, która może prowadzić do ich utraty, jeśli nie jest…
Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o chorobie Alzheimera?
Choroba Alzheimera to choroba zwyrodnieniowa mózgu, objawiająca się postępującym spadkiem inteligencji nabytej i funkcji poznawczych. Choroba ta rozwija…
Czytaj dalej
Cenne porady dla diabetyków
Zachorowalność na cukrzycę wciąż wzrasta, dlatego też od wielu lat zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Cukrzyca…
Czytaj dalej
Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia
Wysokie ciśnienie to bolączka wielu osób i przyczyna długich kolejek do poradni specjalistycznych. Często jednak można…
Czytaj dalej
Jak zapewnić skuteczną ochronę słuchu pracowników?
W wielu zakładach pracy podczas produkcji generowany jest hałas. Pracownicy powinni być zabezpieczeni tak, aby ich…
Czytaj dalej
Jakie są skuteczne metody na chore zatoki?
Infekcje zatok występują, gdy płyn gromadzi się w wypełnionych powietrzem kieszeniach na twarzy (zatokach). To gromadzenie…
Czytaj dalej
Trądzik różowaty – dieta, objawy, przyczyny
Trądzik różowaty to choroba skóry, która powoduje zaczerwienienie i obrzęk skóry. Jest to zaburzenie zapalne, które…
Czytaj dalej
Zachowania wskazujące na to, że dziecko jest ofiarą mobbingu
Jeśli jesteś rodzicem i myślisz o mobbingu, możesz odczuwać pewne nerwy, bo nigdy nie wiadomo, czy…
Czytaj dalej
Prawidłowe oddychanie to sztuka. Przekonaj się, jak robić to dobrze!
Oglądając dzisiejsze informacje z różnych dziedzin wiedzy, możemy odnieść wrażenie, że wszystko, co robimy z naszej…
Czytaj dalej
Jak chronić oczy przed ekranem
W dzisiejszych czasach mnóstwo osób nieustannie spędza czas, siedząc przed ekranem komputera lub telefonu. Z kolei…
Czytaj dalej
Profesjonalny blog Matki Aptekarki o dzieciach – fachowe porady o zdrowiu
Blog o zdrowiu dzieci to właśnie to, czego potrzebuje każdy młody rodzic. A jeśli do tego…
Czytaj dalej
Dlaczego niektórzy ludzie często mają uczucie duszności?
Uczucie duszenia się może wystąpić po dużym wysiłku fizycznym, ale w innych przypadkach osoba może odczuwać…
Czytaj dalej
Tabletka dzień po – wszystko, co musisz wiedzieć, zanim ją zażyjesz
Każda kobieta potrzebuje poczucia bezpieczeństwa – w sferze prywatnej i zawodowej, a także w związku. Wspólnym…
Czytaj dalej
Produkty które szkodzą naszym oczom. Z pewnością jesz je codziennie!
Raz po raz możemy przeczytać o kolejnych składnikach diety, które spożywane codziennie, mogą narobić więcej szkody…
Czytaj dalej
Przyprawy – by każde danie miało dobry smak
Coraz więcej z nas uwielbia przygotowywać posiłki samodzielnie. Kulinarna przygoda i odkrywanie nowych smaków to dla…
Czytaj dalej
Czy podczas upałów trzeba golić włosy pod pachami? Lekarze mają jednoznaczną odpowiedź!
Powszechnie przyjęło się, że włosy pod pachami są passe. Zdecydowanie lepiej przyjmujemy gładką skórę i odbieramy…
Czytaj dalej
Przeszczep włosów BHT – co powinno się wiedzieć?
Przeszczep włosów stał się obecnie zabiegiem nie tylko estetycznym, ale akże środkiem do osiągnięcia dobrostanu psychicznego…
Czytaj dalej
Kiedy warto wybrać się na masaż?
Masaże kojarzą nam się z czymś przyjemnym, z odprężeniem i odpoczynkiem. Z drugiej strony, wciąż postrzegane…
Czytaj dalej
Po czterdziestce ciało się zmienia. Nasze codzienne nawyki mogą poważnie zaszkodzić!
Często mawia się, że po przekroczeniu magicznej czterdziestki, nasze zdrowie zaczyna się sypać. Może jest to…
Czytaj dalej
Jak uzupełnić dietę w kwasy omega-3? Źródła, które nigdy nie zawodzą!
Kwasy omega-3 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są ważne dla zdrowia naszego organizmu i dobrego samopoczucia…
Czytaj dalej
Korony cyfrowe Lava. Czemu warto się na nie zdecydować?
Twój uśmiech to twoja wizytówka. Wszystkie ubytki lub mankamenty jamy ustnej w ogromnym stopniu wpływają na…
Czytaj dalej
Objawy chorych nerek. Czy znasz je wszystkie?
Nerki to organ który jest kluczowy dla całego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak w bardzo rzadkich przypadkach…
Czytaj dalej
Czy wiesz, że rak płuc jest widoczny na twarzy? Sprawdź koniecznie te symptomy!
To jedna z najbardziej złośliwych chorób jakie nękają ludzkość. Rak płuc to poważna choroba, której nie…
Czytaj dalej
Laserowa korekcja wzroku – wszystko, co musisz wiedzieć
Laserowa korekcja wzroku to bezpieczna alternatywa dla tradycyjnych okularów i soczewek kontaktowych. Za pomocą tej metody…
Czytaj dalej
Motywacja do ćwiczeń przez cały rok? Tak, to możliwe!
Pierwszy zryw do zmian i osiągnięcia stanu nowej, lepszej wersji siebie zazwyczaj mamy około stycznia. Kiedy…
Czytaj dalej
Przeszczep włosów Turcja
Piękne i zdrowe włosy to marzenie wielu osób. Niestety, w wyniku różnych czynników zdarza się, że…
Czytaj dalej
Naukowcy wiedzą już ile powinniśmy czasu przeznaczać na sen aby być w pełni zdrowi i efektywni podczas dnia. Wiesz ile?
Optymalna ilość snu dorosłego człowieka to od 7 do 9 godzin na dobę. Jeżeli śpisz krócej,…
Czytaj dalej
Efekt nocebo – co to właściwie jest?
Wraz z pandemią COVID-19 w naszych słownikach pojawiły się zupełnie nowe określenia. I chociaż najpopularniejsze z…
Czytaj dalej
Czym jest nadpotliwość?
Zwykle pocenie się jest ważnym procesem. Gruczoły potowe wydzielają pot, który odparowuje i chłodzi powierzchnię ciała.…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na ból zęba
W większości przypadków ból zęba pojawia się zawsze, gdy nie możemy odwiedzić dentysty — na przykład…
Czytaj dalej
3 domowe sposoby na kaszel
Co pomaga na suchy kaszel? Miliony ludzi, którzy nagle odczuwają nieprzyjemną potrzebę kaszlu, co roku zadają…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na ból gardła
Ból gardła nie jest chorobą samą w sobie, ale objawem o różnych przyczynach. Ostry ból gardła…
Czytaj dalej
4 domowe sposoby na przeziębienie
Nagle drapie Cię gardło, a nos jest zatkany, do tego gorzej się czujesz? To pewne oznaki…
Czytaj dalej