Introspekcja, znana również jako samoobserwacja, jest potężnym narzędziem na drodze do zrozumienia siebie i swoich zaburzeń…
Czytaj dalejKategoria: Psychologia
Depresja – zrozumieć i pokonać to zaburzenie emocjonalne
Depresja jest poważnym zaburzeniem emocjonalnym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jest to choroba, która…
Czytaj dalej
Czym jest zdrowie psychiczne?
W obecnych czasach coraz więcej Polaków troszczy się o zdrowy styl życia. Wiele osób stosuje zasady…
Czytaj dalej
Zachowania wskazujące na to, że dziecko jest ofiarą mobbingu
Jeśli jesteś rodzicem i myślisz o mobbingu, możesz odczuwać pewne nerwy, bo nigdy nie wiadomo, czy…
Czytaj dalej
Jak rozpoznać wampira energetycznego? Poznaj jego słabe strony!
Jeszcze kilka lat temu pojęcie to było surrealistyczne i traktowane z lekkim przymrużeniem oka. Jednak współczesna…
Czytaj dalej
Jakie są najczęstsze choroby psychiczne?
Leczenie chorób psychicznych ma na celu poprawę jakości życia osób zmagających się z nimi. Warto byłoby…
Czytaj dalej
Stres informacyjny to jedna z najczęstszych przypadłości naszych czasów. Jak sobie z nim radzić?
Włączasz poranne wiadomości w radio albo też czytasz w internecie. A tam wojna, kataklizmy, inflacja, większe…
Czytaj dalej
Alkohol tylko od piątku do niedzieli? Sprawdź, czy nie jesteś „weekendowym alkoholikiem”!
Uzależnienie od alkoholu przychodzi w bardzo podstępny sposób. To co wydaje się czymś normalnym, szybko może…
Czytaj dalej
Jesteś WWO? Oto najpopularniejsze objawy!
Wysoce wrażliwe osoby nie mają łatwo. O wiele intensywniej odbierają wszystkie bodźce zewnętrzne, słysząc dodatkowo, że…
Czytaj dalej
Czterodniowy tydzień pracy? Naukowcy potwierdzają to, co my wiemy od dawna. To świetny pomysł!
Wszyscy pracujący powyżej 40 godzin tygodniowo, wcześniej czy później będą odczuwać negatywne skutki wypalenia zawodowego. Z…
Czytaj dalej
Kupujemy coraz więcej pigułek na stany lękowe i depresję. Czy to już powszechne zjawisko?
Oglądając telewizję czy słuchając radia możemy odnieść wrażenie, że na każdą dolegliwość pomoże mała albo i…
Czytaj dalej
Po czym możesz ocenić, że ludzie cię lubią? Oto cztery sygnały!
Pierwsze wrażenie to rzecz, która elektryzuje naukowców z całego świata. Jak to możliwe, że w ciągu…
Czytaj dalej
Syndrom Piotrusia Pana. Czy on nigdy nie dojrzeje?
Wszyscy spotkaliśmy chociaż raz takiego mężczyznę. Niby dorosły, a zachowuje się jak dziecko. Nieodpowiedzialny i lekkomyślny…
Czytaj dalej
Czy masz wysoką inteligencję emocjonalną? Sprawdź koniecznie!
Termin inteligencji emocjonalnej bardzo często przewija się w wielu tekstach o rozwoju osobistym i psychologii społecznej.…
Czytaj dalej