Woda ciepła czy zimna? Oto, która będzie lepsza dla twojego organizmu!

Lekarze i dietetycy rekomendują, aby w ciągu dnia wypić przynajmniej dwa litry wody. Jest to na…

Czytaj dalej

Czy dietą można złagodzić bóle podczas miesiączki? Tak, to możliwe!

PMS to zmora niejednej z nas. Faza od owulacji do miesiączki jest najbardziej dokuczliwa i odczuwalna…

Czytaj dalej

Recepta na piękne i mocne włosy? Zdrowie na talerzu!

Każdy z nas marzy o pięknych i zdrowych włosach. Czy to mężczyźni, czy kobiety, dużą rolę…

Czytaj dalej

Czy od melisy można się uzależnić? Obalamy mity!

Ostatnie lata nauczyły nas żyć ze strachem – o swoje zdrowie, życie, o byt najbliższych nam…

Czytaj dalej

Sprawdź, czy pijesz wystarczająco dużo wody!

Dietetycy i lekarze rekomendują wypijanie około dwóch litrów wody dziennie. Ma to zapewnić nie tylko prawidłowe…

Czytaj dalej

Miód miodowi nierówny. Czy wiesz jaki będzie najlepszy na przeziębienie?

Sezon na wiosenne przeziębienia przed nami. Kiedy czujemy, że jest już blisko, warto wzmocnić swój organizm…

Czytaj dalej

Tego nigdy nie jedz na pusty żołądek! Będziesz koszmarnie żałował

Poranki wielu z nas wyglądają bardzo podobnie. Szybkie śniadanie, najpewniej na słodko, bo w biegu, do…

Czytaj dalej

Te przyprawy zmienią twoje życie na lepsze. Przekonaj się sam!

Są takie przyprawy, które stosujemy zdecydowanie za rzadko. Mają one właściwości nie tylko dodające aromatu, ale…

Czytaj dalej