Powinieneś wiedzieć, jakie pH ma woda z kranu, jeśli ma być używana nie tylko do picia,…
Czytaj dalejDieta
Dietetyczne zupy dla chorych – przepisy i właściwości zdrowotne
Gdy apetyt spada, gardło piecze albo żołądek domaga się czegoś łagodnego, najlepiej sprawdzają się dietetyczne zupy…
Czytaj dalej
Jakie czerwone wino jest najzdrowsze?
Najwięcej sensu ma to wtedy, gdy chodzi o porównanie czerwonych win między sobą, a nie o…
Czytaj dalej
Czego nie można jeść z aparatem ortodontycznym?
Czy naprawdę trzeba aż tak pilnować jedzenia po założeniu aparatu? Tak — bo jeden twardy kęs…
Czytaj dalej
Detoks cukrowy: jak skutecznie odstawić cukier i unikać negatywnych skutków
Co wspólnego mają popołudniowa senność i wieczorne napady na słodycze? Bardzo często – rozchwiany poziom cukru…
Czytaj dalej
Co zrobić gdy starsza osoba nie chce jeść – praktyczne sposoby wsparcia
Najczęstsza pułapka? Próba „przekonania na siłę”: dokładanie na talerz, komentowanie „zjedz chociaż trochę”, straszenie szpitalem. To…
Czytaj dalej
Dieta białkowa: jadłospis na 14 dni i efekty po miesiącu
Dawne podejście do diety białkowej kojarzyło się z jedzeniem jajek, piersi z kurczaka i twarogu od…
Czytaj dalej
Na co pomaga wapno – kiedy warto je stosować?
Wapno kojarzy się głównie z tym, że „odkwasza” glebę i tyle. Problem w tym, że źle…
Czytaj dalej
Na co pomaga wapno – kiedy warto je stosować?
Wapno kojarzy się głównie z tym, że „odkwasza” glebę i tyle. Problem w tym, że źle…
Czytaj dalej
Azotyn sodu w diecie: co to jest i czy jest szkodliwy?
Azotyn sodu to jeden z najbardziej kontrowersyjnych dodatków do żywności, który wzbudza emocje zarówno wśród konsumentów,…
Czytaj dalej
Pasta z fluorem czy bez – którą wybrać dla zdrowia zębów?
Fluor w pastach do zębów budzi kontrowersje od lat, jednak badania naukowe jednoznacznie potwierdzają jego skuteczność…
Czytaj dalej
Co zrobić gdy boli żołądek – domowe sposoby i zalecenia
Ból żołądka najczęściej mija samoistnie po kilku godzinach, szczególnie gdy wynika z przejedzenia lub lekkiego niestrawności.…
Czytaj dalej
Miód pitny: rodzaje, właściwości i jak go pić
Miód pitny: nie tylko „słodki alkoholiczek”, lepiej traktować go jak napój funkcjonalny Zamiast traktować miód pitny…
Czytaj dalej
Mąka orkiszowa a gluten – właściwości, kalorie i wpływ na zdrowie
Mąka orkiszowa zyskuje coraz większą popularność jako alternatywa dla tradycyjnej mąki pszennej. Wielu konsumentów sięga po…
Czytaj dalej
Miód a cukrzyca: czy cukrzyk może jeść miód?
Cukrzyca to choroba, która wymaga ścisłej kontroli poziomu cukru we krwi. Osoby z tą przypadłością muszą…
Czytaj dalej
Frytura a zdrowy styl życia: czy frytura jest szkodliwa?
Smażenie w głębokim tłuszczu to jedna z najpopularniejszych metod przygotowywania potraw na całym świecie. Frytki, pączki,…
Czytaj dalej
Najzdrowsze soki warzywne: właściwości i przepisy
Soki warzywne to prawdziwe płynne złoto dla naszego organizmu. Pełne witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, stanowią idealny…
Czytaj dalej
Dieta dr Budwig: Twaróg z olejem lnianym i jego właściwości w diecie antynowotworowej
Dieta dr Budwig opiera się na naukowej teorii, że połączenie białka z twarogu i kwasów tłuszczowych…
Czytaj dalej