Uzależnienia behawioralne – czym są, jak je leczyć?

Uzależnienia behawioralne polegają na uzależnieniu od określonego zachowania. Czym dokładnie są, jakie uzależnienia się do nich zalicza oraz jak je leczyć? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej o terapii uzależnień behawioralnych!

Co to są uzależnienia behawioralne?

Uzależnienia behawioralne to uzależnienia, które powstają w wyniku nadmiernego lub niekontrolowanego wykonywania określonego zachowania. Do uzależnień behawioralnych zaliczają się m.in.:

  • Uzależnienie od hazardu,
  • Uzależnienie od Internetu,
  • Uzależnienie od pracy – pracoholizm, 
  • Uzależnienie od zakupów – zakupoholizm,
  • Uzależnienie od jedzenia
  • Uzależnienie od seksu – seksoholizm.

Jakie są objawy uzależnień behawioralnych?

Osoby uzależnione od określonych zachowań mogą mieć następujące objawy:

  • trudność w kontrolowaniu zachowania, od którego chory jest uzależniony,
  • brak zainteresowania innymi czynnościami,
  • obniżenie samooceny,
  • problemy zdrowotne związane z nadmiernym wykonywaniem danego zachowania,
  • problemy w relacjach z innymi osobami.

Jeśli obserwujesz takie niepokojące objawy u bliskiej osoby – reaguj! Z uzależnieniami behawioralnymi można skutecznie walczyć.

Jakie są przyczyny uzależnień behawioralnych?

Przyczyny uzależnień behawioralnych mogą być różne i mogą mieć podłoże biologiczne, psychologiczne lub społeczne. Do czynników ryzyka zaliczają się m.in.:

  • stres,
  • depresja,
  • lęk,
  • brak umiejętności radzenia sobie z emocjami,
  • brak zainteresowań i celów w życiu.

Jak leczyć uzależnienia behawioralne?

Leczenie uzależnień behawioralnych może obejmować różne formy terapii, takie jak np. terapia poznawczo-behawioralna czy terapia motywacyjna. Ważne jest, aby osoba uzależniona miała wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół oraz aby miała dostęp do odpowiednich zasobów i narzędzi, które pomogą jej w procesie leczenia. Leczenie uzależnień behawioralnych jest długotrwałe, ale niezbędne, by powrócić na właściwe tory i żyć pełnią życia, bez uzależnienia.

Na czym polega terapia uzależnień behawioralnych?

Terapia uzależnień behawioralnych jest rodzajem leczenia, które pomaga osobom uzależnionym od różnych substancji lub zachowań zmienić swoje nawyki i nauczyć się zdrowego sposobu radzenia sobie z emocjami i stresem. Jest to ważne, ponieważ uzależnienie może mieć negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne osoby uzależnionej oraz jej otoczenie.

Terapia uzależnień behawioralnych może być prowadzona indywidualnie lub w grupie. Niezależnie od stosowanej techniki, głównym celem jest zmiana sposobu myślenia i zachowań osoby uzależnionej oraz na nauka zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami i stresem.

Terapia może być również uzupełniona o inne formy leczenia, takie jak leczenie farmakologiczne. Warto pamiętać, że leczenie uzależnienia jest długotrwałym procesem i wymaga cierpliwości i wytrwałości ze strony osoby uzależnionej oraz jej bliskich. 

Terapią uzależnień behawioralnych zajmuje się Centrum Krajna w Sępólnie Krajeńskim. Ponadto oferuje ono m.in. terapię narkomanii, lekomanii oraz alkoholizmu. Jeśli potrzebujesz pomocy w walce z uzależnieniem, skorzystaj z pomocy profesjonalistów z Krajny – więcej informacji znajdziesz na stronie centrumkrajna.pl.