Naukowcy wiedzą już ile powinniśmy czasu przeznaczać na sen aby być w pełni zdrowi i efektywni podczas dnia. Wiesz ile?

Optymalna ilość snu dorosłego człowieka to od 7 do 9 godzin na dobę. Jeżeli śpisz krócej,…

Czytaj dalej

Efekt nocebo – co to właściwie jest?

Wraz z pandemią COVID-19 w naszych słownikach pojawiły się zupełnie nowe określenia. I chociaż najpopularniejsze z…

Czytaj dalej

Czym jest nadpotliwość?

Zwykle pocenie się jest ważnym procesem. Gruczoły potowe wydzielają pot, który odparowuje i chłodzi powierzchnię ciała.…

Czytaj dalej

Domowe sposoby na ból zęba

W większości przypadków ból zęba pojawia się zawsze, gdy nie możemy odwiedzić dentysty — na przykład…

Czytaj dalej

3 domowe sposoby na kaszel

Co pomaga na suchy kaszel? Miliony ludzi, którzy nagle odczuwają nieprzyjemną potrzebę kaszlu, co roku zadają…

Czytaj dalej

Domowe sposoby na ból gardła

Ból gardła nie jest chorobą samą w sobie, ale objawem o różnych przyczynach. Ostry ból gardła…

Czytaj dalej

4 domowe sposoby na przeziębienie

Nagle drapie Cię gardło, a nos jest zatkany, do tego gorzej się czujesz? To pewne oznaki…

Czytaj dalej